Droga do Sylwetki i Sprawności

Strony czarno-białe

Wydanie
Ridero IT Solutions, Warszawa, .
Liczba stron
200
Wymiary
148,0 × 210,0 cm
Oprawa
miękka
ISBN
9788381261012
Język
polski
więcej detali

Wszystkie wydania w oprawie miękkiej (2)

  Tytuł Wydanie Stron Cena
Droga do Sylwetki i Sprawności Strony kolorowe
2017, Ridero IT Solutions
200
69,25
Droga do Sylwetki i Sprawności Strony czarno-białe
2017, Ridero IT Solutions
200
45,97

Kategorie

Opis książki

Dowiesz się: Jak wpływają na nas ćwiczenia fizyczne i prawidłowe odżywianie — że dzięki temu „wszystko nam się chce i na wszystko mamy siłę”? Jak ilość, rodzaj i godziny posiłków wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy? Dlaczego ludziom potrzebny jest cel i motywacja? Jak trenować by stać się wszechstronnym? Czy da się ćwiczyć bez nadmiernego budowania masy mięśniowej? Czy warto łączyć kalistenikę z siłownią? Jak osiągnąć wzrost siły?

Opinie czytelników

(brak)
Proszę , aby dodać opinię.
Twoja ocena
Tytuł opinii
Treść
Uwaga! Proszę wypełnić wymagane pola.